Тренировка для рук — 4-недельная программа

«Тренируйтесь в любом месте, любым способом и в любое время по своему желанию» с оригинальным личным 3D-тренером, с которым миллионы пользователей тренировались с 2012 года, выполнив 50 миллионов загрузок приложений и один миллиард просмотров на YouTube. Остерегайтесь подделок ;-)

Попробуйте прямо сейчас нашу знаменитую тренировку «8 минут»: она поможет вам активизировать ваши усилия и быстро получить отличные результаты.

МНОГО ТРЕНИРОВОК

Каждый месяц в нашу обширную коллекцию тренировок будет добавляться новый контент: заскучать будет трудно!

- Выберите тренировку, подготовленную нашими специалистами

- Создайте свою идеальную тренировку или что-либо еще

- Персонализируйте упражнения и их продолжительность

ТРЕНИРОВКИ С РИТМОМ

Виртуальный тренер проведет вас по процессу тренировки, показывая вам, что делать и когда это делать.

- Выберите вашего любимого тренера

- Выберите ритм из числа различных жанров

УЗНАЙТЕ, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Каждое упражнение включает в себя описание, инструкции и 3D-предпросмотр этого упражнения с тем, чтобы получить возможность тренироваться наилучшим образом.

- Просматривайте библиотеку упражнений

- Смотрите видеоуроки с наиболее важными упражнениями

- Узнайте про наиболее распространенные ошибки, которых следует избежать

НАСТРОЙТЕ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ

Персонализированная 4-недельная программа, которая учитывает ваши любимые тренировки, ваш уровень физической формы и ваши обязательства.

- Выберите тренировок

- Настройте календарь

- Следите за своим прогрессом

Тренировка для мышц живота входит в серию приложений, предназначенных для тренировки определенных участков тела с помощью конкретных тренировок, средняя продолжительность которых составляет десять минут и которые можно выполнять у себя дома, в парке или тренажерном зале. Начните тренироваться сейчас!

РАЗБЛОКИРУЙТЕ ВСЕ ФУНКЦИИ

Вы можете подписаться на ежемесячную подписку.

Или же вы можете выбрать одноразовый платеж, воспользовавшись предложением, которое предоставляет вам доступ ко всем функциями и будущим обновлениям НАВСЕГДА.